Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2013
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112,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2460 kcal
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Gras: 227,86g | Prot: 71,96g | Carb: 41,29g.
Colazione: Land O' Lakes heavy whipping cream, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Pranzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Publix Red Bell Pepper, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Altro: Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Coco Lite Multigrain Pop Cakes, Cinnamon, Lewis Labs Natural Soya Lecithin Granules, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Cocoa Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Whipping Cream. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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