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划船*2
高拉背
引體向上
滑輪下拉
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 68,93g | Carb: 36,02g.
Pranzo: 青花菜, 花椰菜, 雞胸肉, 雞腿排, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 蒜苗, 鹹豬肉, 煎雞蛋, 櫛瓜. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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