Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 53,58g | Prot: 59,52g | Carb: 103,42g.
Colazione: Latte Coffee, Coles Thai Fish Cakes, Banana. Pranzo: Macro Organic Tofu , Chicken Soup, Kimchi. Cena: SunRice Jasmine Rice, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Altro: Cheddar Cheese . Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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