|
Almoço no trabalho! Talvez tenha exagerado na porção, mas não aguento, amo melancia! (queimo tudo mais tarde no Muay Thai, então ta de boa)
|
1386 kcal
|
Gras: 63,52g | Prot: 68,41g | Carb: 215,42g.
Pranzo: Realce do Sabor Amendoim Confeitado com Gergelim, Melancia, Torta de Legumes, Pepino (Descascado), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Tirol Leite Zero Lactose, Ovo, Batata Doce Cozida. Snacks/Altro: Body Action Dextrose, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Suco de Laranja Natural, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Di più...
|
|
2279 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Muay Thai - 1 ora, Pedalare - 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di camilapage
|