Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 57,76g | Prot: 90,53g | Carb: 145,18g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Олейна Масло Растительное , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. Pranzo: Авокадо, Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. Cena: Экомилк Молоко 3,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Altro: Тимоша Чак-Чак Медовый. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|