Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 66,56g | Prot: 211,68g | Carb: 100,78g.
Colazione: Желатин Пищевой, Омлет или Яичница, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%. Pranzo: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Яйцо. Snacks/Altro: Протеиновая запеканка, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Кофе, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di G.Runaway
|