Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2013
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2251 kcal
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Gras: 92,77g | Prot: 107,60g | Carb: 208,60g.
Colazione: Splenda Endulzante sin Calorías, Café con Leche Descremada, Pan Integral, Aceite Vegetal de Canola, Tocino, Champiñones, Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Pranzo: Aguacate, Tomates, Lechuga, Champiñones, Chile Poblano, Lala Media Crema, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo. Cena: Cerveza Ligera, Anillos de Cebolla al Horno o Fritos, Deditos con Ajo y Queso Parmesano, Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Altro: Queso Cottage (sin Grasa), Bimbo Pan Integral, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pinkecka
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