Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 86,08g | Prot: 116,24g | Carb: 98,89g.
Colazione: Амур Хлеб Заливной Зерновой Здоровье, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Орех Свиной «Экстра», Олейна Масло Растительное. Pranzo: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Самбери Салат с Кальмаром, Куриное Филе в Панировочных Сухарях. Cena: Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Махеевъ Майонез, Tokimo Снежный Краб, Редис, Orion Чокопай, Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Altro: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KatGrayv
|