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Macaxeira e sobre coxa! Carboidratos e proteínas nas medida certa!
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1738 kcal
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Gras: 38,00g | Prot: 155,15g | Carb: 176,04g.
Colazione: Nutrata Gold Whey. Pranzo: Purê de Batata, Kicaldo Feijão Macassar, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Di più...
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2776 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Eita... prato bom 👍, mas quanto tempo que não ouço ninguém falar macaxeira, só no meu nordeste😊rsrsrs. Belo prato
03 mar 20 da utente: SANI.OLIVEI
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Hahahaha macaxeira eh diferente de aipim!!! Hahahah Olinda/PE
04 mar 20 da utente: Francisnt
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Francisnt é que por aqui o povo fala mandioca
04 mar 20 da utente: SANI.OLIVEI
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Engraçado pq mandioca aqui não dá pra cozinhar
04 mar 20 da utente: Francisnt
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04 mar 20 da utente: greisy de bona
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Storia del Peso di Francisnt
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