Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 50,82g | Prot: 117,54g | Carb: 164,71g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Selex Bevanda a Base di Riso Biologica. Spuntino Mattutino: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Myprotein Destrosio. Pranzo: Aia Hamburger di Pollo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Spuntino Pomeridiano: Alesto Noci. Cena: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, PanaPesca Fiori di Merluzzo . Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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