Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 67,19g | Prot: 103,93g | Carb: 77,06g.
Colazione: Melão, Café, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Manteiga (com Sal), Perdigão Presunto Cozido, Aurora Mortadela tipo Bologna, Visconti Pão de Forma Tradicional. Pranzo: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alface, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Tomates, Frimesa Bisteca Suina. Cena: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Batavo Requeijão Cremoso Light, Yoki Tapioca, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di FRANJACOMEL
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