Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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121,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 52,15g | Prot: 115,27g | Carb: 127,56g.
Colazione: The Man Shake Chocolate Shake. Pranzo: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake. Cena: Spaghetti Bolognese. Snacks/Altro: Sausage Roll. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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