Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 51,09g | Prot: 159,62g | Carb: 125,11g.
Colazione: King Protein Казеиновый Протеин, Милково Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Грецкие Орехи, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Яйцо, Do4a Lab Соевый Протеин, Elmika Отруби Овсяные, Увелка Мука Овсяная . Pranzo: Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Увелка Греча, Свинина, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Яйцо, Куриная Грудка. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lena030688
|