Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 34,92g | Prot: 82,30g | Carb: 132,75g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Твердый Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай с Молоком, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сухие Спагетти. Cena: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Горбуша. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Жареные Соленые Орешки Кешью, Брынза, Свекла Вареная, Груши. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Miraaskarova
|