|
Help. Kan niet naar toilet😒 Ondanks fruit, koud water en m'n pysiliumvezels. Bah opgeblazen.
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Probeer eens lauw water nadat het gekookt is met citroensap maar het liefst op nuchtere maag dat werkt bij mij
05 mar 20 da utente: dani.p2
|
Zwarte koffie op je nuchtere maag, dat helpt bij mij broer altijd.
En bij psyllium moet je héél veel drinken, anders verstop je juist
05 mar 20 da utente: keto_danny
|
Ja koffie normaal bij mij ook. Snap het niet helemaal. Ik ben echt al 5 dagen niet geweest. Ben er wel een beetje klaar.mee. Zere buik!!!
05 mar 20 da utente: Rianne1971
|
05 mar 20 da utente: Lost68
|
Magnesium oxide werkt het beste om naar de wc te gaan. Verder is het nergens goed voor, want je lichaam neemt het niet op. Het is de goedkoopst verkrijgbare magnesium.
Je kunt het overal kopen.
Heel veel succes, ik moet er niet aan denken 5 dagen niet te gaan😫
05 mar 20 da utente: keto_danny
|
Bij 1 schepje Psyllium (7,5 gram) moet je alleen al 500 ml water drinken. Neem daarvoor lauw water. Verder zorgt de combi van voldoende vezels, water, vet en beweging voor je stoelgang.
05 mar 20 da utente: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rianne1971
|