Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1114 kcal
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Gras: 85,82g | Prot: 67,74g | Carb: 20,58g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costeleta de Porco, Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Lingüiça de Frango. Cena: Costela de Porco, Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Lingüiça de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Andorinha Azeite dekkk Oliva Extra Virgem. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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