Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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158 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 96,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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621 kcal
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Gras: 13,18g | Prot: 33,87g | Carb: 99,96g.
Colazione: Lipton Green Tea . Pranzo: Hard-Boiled Egg , Bananas , Peanut Butter, Grapefruit (Pink and Red and White) , Tangerines (Mandarin Oranges) . Cena: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel) , Grapes. Snacks/Altro: Almonds . Di più...
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4526 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di _simar
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