Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 35,67g | Prot: 27,80g | Carb: 213,95g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cuscuz. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Tâmara, Pêssego, Banana-da-Terra Madura Fervida. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Studiare (Studio) - 3 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rebecabicca
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