Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 76,89g | Prot: 151,48g | Carb: 112,81g.
Colazione: Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Pranzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Cena: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Благода Творожная Масса с Шоколадом и Кокосом, Пастила, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1942 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 22liza22
|