Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 46,83g | Prot: 38,33g | Carb: 96,53g.
Colazione: Café com Açúcar, Zespri Kiwi Sungold, Qualitá Uva com Sementes, Morangos, A Tal da Castanha Choconuts, Jasmine Chia em Grãos. Pranzo: Gergelim, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Chicória, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iogurte, Pepino Japonês, Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Cebolas. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gcrodas
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