Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 78,13g | Prot: 149,37g | Carb: 153,40g.
Colazione: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный, Now Omega-3, Авокадо, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Молоко Козье. Pranzo: ВкусВилл Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко 3,2%, Приосколье Печень Куриная, Избенка Сыр Молога. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Банан, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Манго, Яблоко, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|