Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2881 kcal
|
Gras: 110,07g | Prot: 142,57g | Carb: 327,60g.
Colazione: Lotte Чокопай Какао, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Картошка Вареная, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Голден Яблоко, Удмуртрыба Горбуша Холодного Копчения (Кусочки), Кофе, Пятерочка Банан, La Pina Арахисовая Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Стебель бамбука Соус Карри , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Кофе Латте, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Cena: Lotte Чокопай Какао, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Стебель бамбука Соус Карри, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Чай, Макфа Макароны Отварные, Зефир. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|