Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 58,19g | Carb: 135,19g.
Colazione: Taillefine Yaourt Chocolat, Café au Lait. Pranzo: Gaufrettes au Chocolat, Tomates Cerises, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Steak Haché Façon Bouchère . Cena: Marque Repère Choucroute Garnie, Pain Blanc, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Camembert. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Tu manges combien de kcal par jour?
25 mar 20 da utente: annastrock
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Bonsoir J'essayais à moins de 1400 kcal par jour mais depuis le confinement Je descend doucement le nombre de calories car je ne fais presque plus de sport ... et vous vous êtes à combien de calories Merci
27 mar 20 da utente: corinne.tristan
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Storia del Peso di corinne.tristan
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