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Sin ropa
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97 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 71,91g | Prot: 37,72g | Carb: 229,24g.
Colazione: Galletas de Trigo, Papas Fritas (Saladas), Naranjas, Manzana. Pranzo: Zanahorias Pequeñas, Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa, Patatas Cocidas, Cebollas, Queso Manchego, Tomates Rojos. Cena: Naranjas, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Snacks/Altro: Mars Milkyway, Manzana. Di più...
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3656 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Pallacanestro - 1 ora, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di tolucaweb
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