Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 65,71g | Prot: 99,68g | Carb: 105,42g.
Colazione: SunRice Jasmine Rice, McDonald's Hash Brown, Poached Egg , Egg (Whole) . Pranzo: Boiled Chicken. Cena: White Rice, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0 cm Fat) . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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