Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 102,39g | Prot: 108,67g | Carb: 92,57g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Националь Рис Ризотто, Масло Подсолнечное, Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо. Pranzo: Капучино, Якитория Мочи Шоколад. Cena: Маслины, Вино Красное Сухое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Чизкейк, Капучино. Di più...
|
|
1937 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|