Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 65,90g | Prot: 84,54g | Carb: 107,88g.
Colazione: Badem, Muz, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Tarhana Çorbası, Havuç, Zeytin. Cena: Brokoli, Pişmiş Somon, Hamsi Tava. Snacks/Altro: Yağda Patlayan Patlamış Mısır. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alitoprak32
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