Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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454 kcal
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Gras: 13,84g | Prot: 41,50g | Carb: 40,88g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Gado Gado. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Elinda NH
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