Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4326 kcal
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Gras: 154,73g | Prot: 177,48g | Carb: 534,97g.
Colazione: Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Diet Shake For Weight Reduction Vanilla, Prozis Beef Protein Prozis, Bjorg Fourrés Citron Bio, Prozis Protein Porridge Cinnamon, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%. Pranzo: Bjorg Fourrés Chocolat Lait Noisettes, Findus Dos de Cabillaud, Taillefine Fromage Blanc 0%, Céréal Bio Quinoa Royal. Cena: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Citron Graine de Chia, Citron. Di più...
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2451 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Lavoro - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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