Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 89,85g | Carb: 153,80g.
Pranzo: Kue Bawang, Ikan Tongkol, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Pilus Garuda Pedas, Nasi Putih, Sayur Campuran. Cena: Kacang Rebus, Sate Padang, Rebo Kuaci Original, Ikan Tongkol, Evolene Whey Protein. Snacks/Altro: Nanas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di putrairawan
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