Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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641 kcal
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Gras: 7,23g | Prot: 32,59g | Carb: 118,53g.
Colazione: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Saori Saus Tiram, Nasi Merah, Daun Singkong, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pepaya. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di devipr
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