Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 20,80g | Prot: 33,39g | Carb: 82,06g.
Colazione: Leidingwater, Leidingwater. Pranzo: Gebakken Ei, Spinazie. Cena: Conimex Bahmi Speciaal met Kip Ketjap, AH Basmati Rijst. Snacks/Altro: Leidingwater, Leidingwater, Leidingwater. Di più...
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3677 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ouziri
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