Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 64,44g | Prot: 67,01g | Carb: 200,88g.
Colazione: Banane, St Môret St Môret, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Saumon, Carrefour Pain de Campagne. Pranzo: Marque Repère Lasagnes aux 2 Saumons, Soupe de Légumes, Kiwi, Haricots Verts, Carottes Cuites. Cena: Tomates Cerises, Vin de Table Blanc, U Jambon Cru Italien, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Oeuf, Frichti Salade de Fruits Exotiques, Pruneau Sec, Herta Poitrine Fumée , Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Carrefour Filet de Poulet, Noix, Pomme, Raisins Secs, Endive, emmental, Lait Demi Écrémé, White Wheat Flour (All Purpose), Olive Oil. Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 7 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulineh55
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