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849 kcal
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Gras: 13,19g | Prot: 65,32g | Carb: 121,42g.
Colazione: Pisang, Buah Naga, Cimory Yogurt Set Low Fat, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Stroberi. Pranzo: Garam Laut, ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bango Kecap Manis Light, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Jeruk, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Di più...
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1473 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Syifahayatunn
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