Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 44,67g | Prot: 54,03g | Carb: 109,19g.
Colazione: Эпика Арахисовая Паста, Овсяноблин, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Ашан Финики Иран, Травяной Чай, Макфа Спагетти Отварные, Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Altro: Овсяноблин, Травяной Чай, Сметанин Кефир 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Ижтрейдинг Киви. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|