Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 75,40g | Prot: 139,04g | Carb: 121,06g.
Colazione: Лента Авокадо Хаас, Омлет с Сыром (Дома), Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Новосибхлеб Булка с Отрубями. Pranzo: Кальмары Гриль, Греческий Салат. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Altro: Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|