Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 34,50g | Prot: 124,56g | Carb: 156,68g.
Colazione: Яблоко, Гречка, Кефир 2,5%. Pranzo: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Греческий Салат, Запеченный Картофель. Cena: Каждый День Таранка Сушеная, Grow Food Томатный Соус, Говядина Лопатка, Макфа Макароны Отварные, Хлебец. Snacks/Altro: Хлебец, Сушка, Греческий Салат, Яблоко, SAN Изолят Протеина, Апельсин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Power Pro Protein Gel. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|