Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 34,56g | Prot: 69,07g | Carb: 111,37g.
Colazione: Pisang, Oncom, Serabi, Pepaya. Pranzo: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Ampela, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Yakult Yakult. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hannafzh
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