Diario di Влад Сажнев, 10 mar 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020

117 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 marzo 2020:

867 kcal

Gras: 42,59g | Prot: 66,05g | Carb: 54,16g. Pranzo: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Семга Жареная. Cena: Вареное Яйцо, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Di più...

4038 kcal

Esercizio: Palestra - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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