Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 50,98g | Prot: 60,28g | Carb: 150,86g.
Colazione: Урожай Хлеб Берегиня, ЯНТА Молоко 3,2%, Добряна Сыр Король Артур, Увелка Каша Пять Злаков. Pranzo: Красное Яблоко, Рис Отварной, Масло Подсолнечное, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Останкинский Вареники с Картошкой для Поста, Урожай Хлеб Берегиня, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Фрау Му Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Protein Sport Протеиновый Батончик. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Larisa38
|