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fat% 30.2
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 93,36g | Prot: 77,83g | Carb: 114,16g.
Colazione: Gekookt Ei, Koffie, Lidl Magere Yoghurt, Lijnzaad. Pranzo: Nutella Hazelnootpasta, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Suiker, Gekookt Ei, Lidl Kip Samurai Salade, Bio+ Pindakaas, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Kip Grillworst, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Rivercote Eiwit Rijk Brood. Cena: Calvé Honing Mosterd Dressing, AH Beenham , Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Altro: Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Geschrapte Worteltjes. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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