Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 68,34g | Prot: 62,46g | Carb: 162,19g.
Colazione: Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Куриные Котлеты, Капустный Салат, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Cena: Финик, Салат из Капусты с Соусом, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Яблоко, Арахис. Di più...
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1726 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di inneska_1
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