Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2493 kcal
|
Gras: 78,10g | Prot: 78,41g | Carb: 383,23g.
Colazione: Orange, Multigrain Chips, Potato Chips (Salted) , Tea with Milk and Sugar, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Brown Bread, Mathri. Pranzo: Roti, Pumpkin , Aloo Matar, Radish, Arhar Dal, White Rice. Cena: Sugar, Milk, Pulav, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Altro: Balaji Ratlami Sev, Mathri, Tea with Milk and Sugar. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|