Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 35,41g | Prot: 57,97g | Carb: 126,79g.
Colazione: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай. Pranzo: Макароны из Цельной Пшеницы, Желудки Куриные, Зеленое Яблоко. Cena: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Творог 9%, Хлеб с Отрубями, Сахар, Ряженка, Зеленое Яблоко. Snacks/Altro: Печенье Цельнозерновое, Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MarinaVladim
|