Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 66,55g | Prot: 86,43g | Carb: 135,70g.
Colazione: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Pranzo: Говядина Отварная, Сыр Голландский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Мистраль Булгур Приготовленный, Сливочное Масло, Котлеты из Говядины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|