Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 53,06g | Prot: 102,47g | Carb: 156,01g.
Colazione: Сухое Молоко, Гудвилл Цельнозерновой Геркулес, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Good Food Вишня Сушеная, Сушеные Семена Тыквы, Монетка Орех Миндаль Ядро. Pranzo: Телятина Гриль, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Altro: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralisa1981
|