Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 102,65g | Prot: 93,23g | Carb: 186,70g.
Colazione: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло. Pranzo: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Fish House Медальоны из Филе Хека, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|