Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
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212 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 62 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 66,47g | Prot: 82,79g | Carb: 129,55g.
Colazione: Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Kim Sahne Meerrettich, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Pranzo: Salakis Feta Natur, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Ramazzotti Ramazzotti, Prosecco, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Remouladensauce, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Altro: Lindt Lindor Milch Kugeln, Dole Mandarinen. Di più...
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6789 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 3 ore e 50 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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