Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 46,56g | Prot: 98,37g | Carb: 153,39g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Dr. Oetker Какао-Порошок, Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%. Pranzo: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Божья Коровка Творог 5%, Яичный Белок. Cena: Flax Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями, Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliestafylidou2015
|