Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 20,85g | Prot: 49,28g | Carb: 106,64g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Cap Panda Minuman Cincau. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 3 minuti, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Cardio - 12 minuti, Dormire - 8 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di wull666
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